🌙 Lev Længe · Sov Godt
Fortæl mig om din
søvn
Inden vi starter dit søvnforløb, vil jeg gerne forstå din situation.
Svar så konkret du kan — jo mere specifik du er, jo mere personligt kan jeg tilpasse dit forløb.
Det tager ca. 5 minutter. Tusind tak 🙏
/ Lars · Lev Længe
👤 Om dig
Bruges til at sende påmindelser
😴 Dit søvnproblem
Eksempel: "Jeg vågner flere gange om natten og kan ikke falde i søvn igen" eller "Jeg ligger længe og tænker inden jeg falder i søvn"
Hvad går du glip af pga. din søvn? Eksempel: overskud til børnene, energi til træning, koncentration på arbejdet
🕐 Dine tider
Kaffe, te, energidrik
🌅 Dine rutiner
Eksempel: telefon i sengen, kaffe, børn, direkte på arbejde, gåtur
Eksempel: Netflix, telefon, bøger, bad, ingenting særligt
💪 Din motivation
Ikke det rigtige svar — men dit svar. Hvad driver dig?
Eksempel: sovepiller, apps, søvnkure, gadgets
⭐ Din søvn i dag
Eksempel: vågner om natten, tænker for meget, for lidt tid i seng, dårlig søvnkvalitet
Tusind tak!
Dine svar er modtaget.
Jeg gennemgår dem og sender dig dine login-oplysninger til Sov Godt forløbet inden for 24 timer.
Glæder mig til at hjælpe dig med din søvn 🙏
/ Lars · Lev Længe
🌙 14-dages søvnforløb
Dit personlige forløb
Log ind med din email og adgangskode.