Spis Godt — Opstartsskema

Fortæl mig om dig
og dine mål

Inden vi starter dit Spis Godt-forløb, vil jeg gerne forstå din situation. Svar så konkret du kan — jo mere præcis du er, jo mere kan jeg tilpasse de 30 dage til netop dig.

Det tager ca. 5-8 minutter. Tusind tak.

/ Lars · Lev Længe

Om dig

år

Din krop i dag

kg
cm

Lad stå tom hvis du ikke er sikker. Det finder vi ud af sammen.

kg

Eksempel: "type 2 diabetes", "hypotyrose", "polycystisk ovariesyndrom", "ingen"

Dine mål

Vælg det der passer bedst — du kan uddybe nedenfor.

Eksempel: "have energi til børnene hele eftermiddagen", "gå i shorts uden at tænke over det", "ikke tænke på mad hele tiden"

Eksempel: "Jeg er træt fra kl. 14", "Jeg skammer mig over min krop til stranden", "Jeg har svært ved at koncentrere mig"

Din kost i dag

Beskriv en normal dag — morgenmad, frokost, aftensmad og hvad du snacker på.

Dit setup

Tidligere erfaring

Eksempel: "Ja, jeg fulgte Atkins i 2019 og tabte 8 kg, men tog det hele på igen da jeg stoppede" eller "Nej, det er første gang"

Eksempel: tidspres, børnefamilie, mangel på viden, sociale pres, kærlighed til mad

Ikke særligtMere motiveret end nogensinde

Vær ærlig. Det hjælper mig at forstå hvad vi skal bygge systemet op omkring.

Dit svar

Ikke det "rigtige" svar — men dit svar. Hvad driver dig? Hvad er det egentlige "hvorfor" bag fedttabet?

Dine svar er fortrolige og bruges kun til at tilpasse dit forløb.

🌿

Tak for din åbenhed.

Jeg har modtaget dit opstartsskema og glæder mig til at gennemgå det. Jeg kontakter dig inden forløbet starter med en kort personlig besked.

De næste 30 dage kan ændre meget — hvis du møder op.

/ Lars · Lev Længe

[ll_nav] Lev Længe · Platform
Lev Længe
ADMIN
Lev Længe

Velkommen
tilbage

Din platform for sundhed og longevity

Din longevity platform

Dit liv,
optimeret

Alt hvad du behøver til søvn, motion, kost og mental sundhed — samlet ét sted.

levlaenge.dk
⚙️ Admin Panel